更多精彩,来自黄帝内经养生APP 下载

推荐做法

食材简介

肉泥,顾名思义,就是肉的泥状形态。制作时必须要使用符合国家标准的优质新鲜的瘦肉,一般是猪肉、鸡肉和牛肉,再加入合适分量的脱脂奶粉和粮谷粉,就可以制作成合格的肉泥。可以直接食用,也可以添加其它材料,制作成含有钙、铁、维生素等营养元素的肉泥。

食材功效

肉类富含蛋白质,以预防一些因为缺乏蛋白质而引起的疾病,比如营养不良。 肉类含有丰富的维生素B族元素,还有铁、磷、锌、铜等微量元素,可以预防贫血。

如何挑选

选择有品质保证的肉泥

食材物性

性平味咸。