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食材简介
红薯，旋花科一年生植物。蔓生草本，长2米以上，平卧地面斜上。具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。叶互生，宽卵形，3-5掌裂。聚伞花序腋生，花苞片小，钻形，萼片长圆形，不等长，花冠钟状，漏斗形，白色至紫红色。蒴果卵形或扁圆形，种子1-4。块根为淀粉原料，可食用、酿酒或作饲料。全国广为栽培。
食材功效
养胃,补肾虚,通便,养阴补虚
如何挑选
1、不要挑圆滚滚的，要长条形的，味道好些。
2、外皮要红皮的，白皮的红心红薯多，味道象南瓜，不太甜。红皮的甜糯。
3、外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。
食材物性
平