震惊：预防中风，竟然可以这么简单！用好了还能降血压~收藏

据资料报道，约70%中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。

中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节提醒大家要切实做好中风的预防工作。

不管是血压高引起的，还是心血管疾病引起的中风，都是大脑缺血、缺氧，对神经系统进行压迫的结果。或者是某些神经系统受到了损坏，从而导致对躯体不能正常支配，在中医范畴里边，我们就叫中风。

而预防中风的这个穴位，就是百会穴。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。

头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

首先把两个耳朵往前折，一折以后会出现两个耳尖，把这耳尖向上连线，连线的正中点，就是百会穴。

端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈（如图前后擦百会穴也可以），每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。

用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

此外，预防中风还有一个简单的方法，就是勤梳头。

操作方法：

双手十指分开，让你的手指尽量和手掌，呈垂直的位置，然后手掌向后，从前发际慢慢的用力梳到后发际。

梳的速度要缓慢，力量一定要达到，中等的力度；梳的范围要从前发际一直梳到后发际，甚至脖子也给它梳到。

▲像这样，梳到脖子

作用：这样一个动作非常的奇妙，梳到十到十五次左右，马上会感觉到头脑清醒，有的人平时有头痛，通过这个动作就能够缓解。

操作方法：

一边梳还可以做按摩的动作，用两个手的十个手指头，从前往后按摩。这个动作有个非常高雅的名字，叫做【拿五经】。

就是把你的五条经络，全给它拿起来，头为诸阳之会，头上为阳经枢，阳经具体的地方，通过拿五经改善头皮血液循环。

注意：梳理到头部的各个部位以中等力度和速度进行之后边梳边按摩头皮至头皮微热为度。

 ▲（如果图片不动，请点击图上▶按钮） 

这个动作看起来很优雅，用手指头的侧峰来梳头，动作很优美，然后左右都要梳。

这三个梳头的动作很简单，但是坚持做就能打通经络，能醒脑安神、预防中风、降低血压。