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推荐做法

食材简介

在天然水体中,鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等),还摄食淤泥中的有机物质。喜栖息于水温较高的地区,低于7℃即开始死亡。

食材功效

益气血,健筋骨,通小便。

如何挑选

广东的鲮鱼肉为上等。

食材物性

性平,味甘。