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食材

主料

酸枣仁15g、莲子45g、桂圆肉10颗

配料

冰糖适量

做法

1.莲子去芯,所有的材料洗净备用。


酸枣仁莲子汤的做法步骤1


2.酸枣仁莲子、桂圆放入养生壶,加水至1500ml,启动养生模式。


酸枣仁莲子汤的做法步骤2


3.待自动断电,再加入冰糖即可。用的是北鼎养生壶,养生时间大概是60分钟。


酸枣仁莲子汤的做法步骤3


4.体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。


酸枣仁莲子汤的做法步骤4