更多精彩,来自黄帝内经养生APP 下载

食材

主料

鸡腿1只 梨1个

配料

油适量 盐适量 姜6g 葱8g 清水适量 冰糖6-7粒

做法

1.鸡腿洗净切块开火焯烫,梨子去皮去核后切块


2.锅上火加入油6成热时下入冰糖小火慢慢化开


3.倒入切好的姜和葱炒香


4.续入鸡块翻炒上色加入刚好没过鸡块的清水


5.大火烧开转小火煮30分名钟以上鸡肉熟烂即可


6.最后续入梨块


7.大火翻炒至收汁后调味即成。