更多精彩，来自黄帝内经养生APP 下载

食材

主料

雪梨50g 枸杞2g 菊花2g

配料

冰糖适量

做法

1.准备的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖

2.菊花温水泡一下，这样可以缩短时间

3.枸杞浸泡一下

4.雪梨去皮

5.加水煮雪梨，放入适量的冰糖

6.煮开后，放入适量的枸杞

7.放菊花，煮开即可饮用。