它是两位国医大师的"长寿药"，养五脏，降血压…价格低到不敢想

俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从中医角度来讲，如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。

因此，中老年朋友一定要重视补气。而补气一定不能错过的中药就是：黄芪。

说到黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种药物。国医大师朱良春和国医大师李济仁的日常养生秘方中都用到了黄芪。

黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，中医认为是“气虚”“气血不足”“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。

先来看看它的突出优点：

黄芪有如此强大的功效，故中医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，和促进手术后伤口的愈合，都能用到黄芪。

那么两位国医大师是怎么食用黄芪的呢？

因为补气效果良好，国医大师朱良春生前也喜欢用黄芪来保健养生。朱老有一道自己喝了60多年的一种长寿粥，抗疲劳效果很好，主要的原料之一就是黄芪。

原料：一人份需黄芪30克、绿豆 10克、薏仁10克、莲子10克、扁豆10克、大枣6克、枸杞2克

这几种东西合在一起能滋补调和五脏，使正气充足，精力体力旺盛。

而且朱老告诉我们，这几种原料中有凉性的，有温性的，凉性温性可以中和，所以大家都可以吃，坚持吃上一段时间后，就会不那么容易觉得疲劳了。

除了朱老，另一位国医大师李济仁也喜欢用黄芪保健，一用就是30多年。不过李老是用黄芪搭配几种药物泡水喝，治好了自己由高血压引起的头晕无力。

原料：黄芪10-15克、黄精10克、西洋参3-5克、枸杞子6-10克

李济仁教授说，他的这杯茶主要是气血双补，主要是调理气血，调理经络。当年他头晕无力，现代医学认为是高血压导致的，而在中医看来，那种情况属于气血亏虚。

这道药茶共用四味中药，其中黄芪是补气第一药，可以补养五脏六腑之气；黄精是滋肾补血的药物；西洋参不仅可以滋阴补气，还因为其性凉，可以中和黄芪的热，避免上火；

而枸杞子大家都比较熟悉了，是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。

你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

还可以加上红枣一起泡茶：黄芪补气,红枣补血,二者用于气血亏损,偶尔喝一点红枣茶有利于保持容光焕发,有保健的功效。

做法：将材料分别泡水片刻，洗净。然后放到砂锅里，倒入适量的水，开火煮开。煮开后关火，不要开锅盖，焖15分钟就可以了。

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，特别适合女士食用。