中老年人睡觉流口水可能是中风前兆！99%的人都不知道

当人们想起“流口水”的情景，总是认为这是婴儿的“专利”。然而，对于一些老年人来说，也会不由自主地流口水，而很多人都会认为这是衰老的表现。对此，广州中医药大学第一附属医院脑病科主任医师吴智兵表示，老年人流口水并不简单，这很可能是疾病的征兆。

动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，从而造成面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力减弱，从而导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时流口水，尽管没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应当尽快到医院接受检查。

如果突然出现睡觉后流口水，晨起后应该自己对着镜子笑一笑，如果伴有口角歪斜或头痛等症状，中风的可能性非常大，建议立即到医院进行相关检查。

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。另外，上下牙齿位置不正也可能会引起流口水，最好去检查下牙齿是否有畸形情况。

面部受凉、吹风或感冒后，会出现睡觉流口水的情况。这类患者往往还同时伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状。

可能是脾的功能出了问题，可以吃些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

用脑过度、极度疲劳或服用某些药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。

在日常生活中，睡觉流口水怎么办？该如何有效的预防呢？

首先老人不要有精神负担，先要到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗。

一是要注意保持口腔清洁。要养成早晚刷牙的习惯，注意饭后要漱口，以保证口腔的清洁卫生，防止口腔内食物残渣的堆积，引发唾液的分泌量加大，而造成睡觉流口水。

二是要注意治疗口腔疾病。如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时，要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。

三是要注意保持良好睡姿。在睡觉时，尽量不要趴着睡，要尽可能的平躺，保持良好的睡姿，尽可能的减少对口腔的不良刺激，缓解流口水现象的发生。

四是要注意科学合理饮食。要注意不能吃饭后立即倒头就睡，要在饭后适当的活动，再上床睡觉；要注意尽量控制晚饭的食量，不要吃得过饱，也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。

“在中医里面，口水可分为涎和唾，涎是粘一点的，而唾则较为清晰。”吴智兵称，涎归脾管，唾归肾管，若脾虚或肾气不足，就会流口水。

脾有运化和固摄水分的作用，若脾虚了，就不能好好地“尽职”。因此，当老年人流口水的同时，伴有胃口不好、肚子容易胀、大便粘、易犯困等，是脾虚引起的流口水，这时应该健脾，给脾胃加点动力，可选用四君子汤。若带阳气不足的情况，可用理中汤等，中药方面可用党参、淮山、茯苓等进行调理。

肾气不足也会造成唾液外漏，因为肾气也有固摄和温化的作用。若老年人流口水的同时，伴有怕冷，特别是两个膝盖、腰部怕冷的表现，就要补补肾气了。

桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

核桃粥：核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

芡实粥：芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。

山药栗子粥：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。