酸奶+蓝莓：壮骨，增加免疫力。

生津止渴,祛脂降压,消食,通便,提高免疫力,疗头痛头晕,抑癌抗瘤。

打开酸奶后先看酸奶的形状，正常情况下，凝固型酸奶的凝块应均匀细密，无气泡，无杂质，允许有少量乳清析出。搅拌型酸奶是均匀一致的流体，无分层现象，无杂质。正常的酸奶颜色应是微黄色或乳白色，这与选用牛奶的含脂量高低有关，含脂量越高颜色越发黄。

性平，味酸甘。