更多精彩,来自黄帝内经养生APP
下载
食材
红豆
红米
燕麦
主料
红豆20g、糙米30g、玉米碎10g、红米20g、麦仁20g、燕麦片20g
配料
红糖少许
做法
1.
首先将
红豆
、
玉米碎
浸泡二十分钟。
2.
在高压锅中倒入洗净的
红豆
、
玉米碎
,再倒入洗净的
糙米
、
红米
、
麦仁
,接着加入
燕麦片
,放入两勺红糖,倒入小半锅清水。
3.
按下
煮
粥
模式,静待出锅,就可以啦。