更多精彩,来自黄帝内经养生APP 下载

食材

主料

莲菜200g 番茄1个 韭菜20g

配料

油适量 盐适量 麻辣鲜适量 干辣椒2个

做法

1.莲菜去皮洗净

2.切细条

3.韭菜番茄洗净

4.韭菜番茄切条

5.莲菜淖水

6.锅内放油烧热放入干辣椒爆香

7.放入莲菜翻炒

8.翻炒两分钟放入韭菜番茄

9.放入盐麻辣鲜继续翻炒一分钟

10.最后出锅装盘