更多精彩,来自黄帝内经养生APP 下载

食材

主料

蟹味菇100g 白玉菇100g 荷兰豆100g

配料

油适量 盐适量 五香粉适量

做法

1.蘑菇摘洗干净、荷兰豆掐头去尾冲洗干净

2.锅中坐水,水开后放少许盐搅拌化开,下入荷兰豆焯水30秒马上捞出冲凉

3.锅中的水不用换再次煮开,放入蘑菇炒水30秒后捞出

4.焯好的蘑菇放入凉水中备用

5.炒锅放油,油开后放入荷兰豆和蘑菇翻炒,加适量盐和五香粉就可以出锅了